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65 大卡 無花果宏量營養素 無花果微量營養素 DV：每日攝取量參考值 無花果建議攝取量 每日不多於4個 無花果功效 腸胃消化 無花果含有可溶性和非溶性膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助消化，並防止便秘。 一項針對150名 便秘 型腸易激綜合徵患者的 研究 顯示，每天食用無花果乾能顯著改善便秘情況。 心血管健康 無花果的纖維不但能促進腸胃消化，更有助去除血管中多餘的膽固醇。 當多餘的膽固醇在血管內壁積聚，便會形成斑塊，使血管收窄，令血液流動受阻，引致 高血壓 。 無花果可以減少 膽固醇 在血管中的沉積，從而降低患心血管疾病的風險。 豐富微量營養素 無花果含有不同的微量營養素（如鈣、 鉀 、 維他命C 等），有助增強身體防禦和保持骨骼健康。
海的邊緣一帶。 唐 李郢 《送人之嶺南》詩：" 謝 氏海邊逢素女， 越王 潭上見青牛。 " 五代 馬縞 《中華古今注·鳧》："﹝鳧﹞常在海邊沙上食砂石，皆消爛，惟食海蛤不消，隨其糞出，用為藥倍勝者也。
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辛酉月是五行之气金的月，有隐私爆料、科技信息流出、旅游工作变动等特点。根据自己的八字命理，注意控制脾气，多留意社交机会，或者忌金则能缓口气。
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通常情況下，別墅有兩個大門，一個是入戶門，一個是庭院大門，所以裝修的時候需要測量兩個大門的尺寸。. 別墅大門比較常見的兩個尺寸為1200mm*2500mm米、1500mm*3000mm。. 別墅的庭院大門高度大約在2500mm左右，大門寬度則要根據別墅戶型及面積來確定，常規的 ...
一個直池幾多米 - 郭南宏 -
